Hätte ich es recherchieren sollen bevor ich den Blog Beitrag schreibe?
Schon früher hiess es, pro Kilo, welches man abnimmt, verliert man einen Zentimeter Brustumfang.
Bei mir waren es am Ende «nur» 6cm bei 8,6 kg in den 12 Wochen des yourperfectbody Programmes.
Warum verlieren wir so viel Busen, wenn wir abnehmen?
Busenverlust
Nun, die Brust besteht aus Fettgewebe und Bindegewebe. Verlieren wir also Körperfett, verlieren wir auch Busen und Dekolleté.
Ich bin ganz bei Ihnen, dort will man in den seltensten Fällen abnehmen und doch sind das mit die ersten Regionen, die markant ins Gewicht fallen 😊
Dagegen machen können wir relativ wenig.
Ein hilfreicher Tipp ist sicherlich die Brust gut ins Training einzubauen.
Ein guter Brustmuskel hilft viel.
Wie oft sehen wir uns die geflexten Jungs vor dem Spiegel in der Mukkibude an und stellen fest, dass die Herren mehr Busen haben als wir selbst.
Ganz ehrlich?
Ich weine meiner Oberweite keine Träne hinterher.
Der Wohlfühlfaktor ist nicht zu übertreffen.
Im Moment wiege ich ja wieder mehr und habe auch mehr Volumen und eben auch mehr Busen.
Ja, ist schon sehr nett wenn der Busen wieder da ist, aber sonst stört mich jedes Gramm zu viel!
Schlanke Grüsse
Evelyne Schärer